Anda mau sehat??? Ingin Panjang Umur? Tips agar sehat dan segar bugar.
1. Kenali diri Anda, Baik fisik maupun kejiwaan.
2. Tidak terburu-buru merasa sakit dan minum obat karena obat akan membuat hidup Anda tergantung obat-obatan dan banyak mengandung kimia dan antibiotik.
3. Mengusahakan variasi makanan sehari-hari....
4. Menyesuaikan Konsumsi dengan tingkatan umur.....
5. Berolah Raga secara teratur sesuai kemampuan....
6. Selalu menjaga kebersihan.....
7. Meluangkan waktu untuk bersantai dan nikmati hidup....
8. Back to nature.
9. Mengolah Pernapasan.
10. Menggemari Bacaan Kesehatan
11. Hentikan kebiasaan merokok
12. Buatlah hidup ini indah karena hati yang gembira adalah obat yang manjur
sering-sering mampir yahhhh
BalasHapushttp://bondan291084.blogspot.com/2011/01/arti-perempuan-bagi-kaum-laki-laki.html